Det er meget vigtigt, at du/ I oplever at samtaleformen tilpasses behovet eller problemet og ikke omvendt. 

__________________________________________________________________________________

En definition på terapi

Overordnet kan man sige at terapi er en relationel, dialogisk proces med det formål at ændre eller modificere de følelser, adfærdsmønstre, holdninger og tankesæt der hindre klienten i at kunne blive selvstændig, udnytte egne ressourcer, være kreativ samt have adgang til og udvikle sit indre liv, både sin tanke- og følelsesverden. 

Individuel terapi

Individuel terapi er velegnet i forhold til livskriser, psykiske vanskeligheder, selvværdsproblemer, eftervirkning af vold og incest, sorg- og krise reaktioner, stress og problemer med konflikthåndtering og meget andet.
Samtalerne vil hovedsageligt have fokus på nutid og fremtid, men også betydningsfulde erfaringer fra fortid inddrages.

Parterapi

Mange mennesker oplever at parforholdet bliver presset i hverdagen med arbejde, børn og familie. Der ender ofte i skænderier og parforholdet rummer således ikke mere forståelsen for hinanden samt kærlighed og omsorg.

Kriser i parforholdet kan komme til udtryk i form af eksempelvis jalousi, utroskab, uenighed om opdragelse eller samkvem med børn, delebørn og stedbørn, seksuelle og følelsesmæssige vanskeligheder.
Formålet med parterapien er således, at parforholdet igen får så meget plads at parret atter kan mærke intensitet, energi og glæde for hinanden. Der skal skabes balance i systemet påny samt balance i forhold til familien som et hele.  

I parforhold, hvor der forekommer vold eller anden form for magtmisbrug, tilbydes terapi af både krænker og offer under forudsætning af, at der kan opnås sikkerhed for, at krænkende adfærd ikke finder sted, mens parret er i terapi.

Familieterapi

Familien er for mange det mest værdifulde og centrale i livet. Det er i familien, at vi lever sammen, vokser og udvikler os og dette i meget tætte og intime relationer til hinanden. 

En families trivsel afhænger bl.a. af dens evne til at omstille og tilpasse sig

"naturlige" faser som graviditet, fødsel, ægteskab, teenagerbørn, børn som flytter hjemmefra, "naturlige dødsfald" osv. Men en familie kan også komme ud for at skulle tilpasse sig situationer som børn der dør, børn som bliver alvorligt syge, utroskab, skilsmisse, ulykker, sygdom osv.

Formålet med familieterapi er at styrke familiens fleksibilitet og dermed evne til at mestre ydre og indre påvirkninger. 

Familieterapi handler om at skabe forandringer i familiesystemet.    

Terapi rettet mod børn og unge

Børn og unge stilles i dag overfor enorme krav i forhold til at præstere, leve op til egne og andres forventninger samt ikke mindst finde deres egen identitet i et meget komplekst samfund.  

Problematikker hvor børn og unge kan have behov for terapi kan typisk være adfærdsproblemer, identitetskriser, angst, vold, problemer med hidsighed, familieproblemer, pubertetskriser, mobning m.v.
Terapien foregår på barnets og den unges niveau og betingelser. Der gives ikke gode råd eller formaninger, men der lægges vægt på, at barnet eller den unge selv får lejlighed til at finde ord til at reflektere og tage beslutninger over eget liv.